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効果が出る育毛方法
育毛ケアは、めんどくさがらずに毎日行うことで、日々の脱毛原因から髪を救うことが出来ます。
ここでは脱毛を食い止め育毛効果が出る一番良い方法をお伝えします。
▼夜の育毛ケア
▼朝の育毛ケア
■夜の育毛ケア
1.頭皮の汚れや余分な皮脂を取り除く！
夜は一日の中で一番頭皮が汚れています。
頭皮表面のホコリ、ゴミ、アカ。毛穴の奥にたまった余分な皮脂をまずは除去！
シャンプー前の乾いた状態で行います。
▼オススメグッズは
・頭皮クレンジングオイル
・スカルプオイル
・頭皮マッサージトニック
・ホットヘアキャップ
2.丁寧にすすいで優しくシャンプー！
まずはお湯でよくすすいでからシャンプー剤適量を手に取りしっかりと泡立てて洗います。
この時指の腹で優しく頭皮を洗います。
順序は下から順に頭頂部に向かい床と平行に手を動かす。
*生え際→頭皮の中で一番敏感な部分です。力は全く入れずソフトに。
*前頭部→生え際からつむじに向かい上向きに洗います。手は眉毛と平行に動かす。
*側頭部→耳上からつむじに向かい上向きに洗います。手は床と平行に動かす。
*後頭部→うなじからつむじに向かい上向きに洗います。手は床と平行に動かす。
これは、毛流はつむじを中心に渦を巻きながら下向きに生えています。
洗う時に上向きに洗うのは毛穴を起こすように洗うのがポイントです。
▼オススメグッズは
・育毛シャンプー
・クレンジングシャンプー
・スカルプシャンプー他。
・頭皮洗浄ブラシ
3.シャンプーはしっかり丁寧にすすぐ！
シャンプー時丁寧に洗っても、すすぎが甘くてはフケ、かゆみの原因になります。
すすぎは地肌中心に十分すぎるくらいすすぎましょう！
▼オススメグッズは
・ケアナケア
4.育毛剤は頭皮地肌に必要！
育毛剤は地肌につけないと意味がありません。
どうしても髪についてボトボトになってしまうなら、小分け容器に移し、髪も少しずつ分けながらつけるといいでしょう。
ちゃんと鏡見てね♪
▼オススメグッズは
・育毛剤
・新育毛剤
・薬用育毛剤他。
4.寝る前にもう一度栄養を！
髪は寝ている間に成長します。寝る前にもう一度たっぷりと栄養を与えましょう！
毛母に活力を与える育毛エッセンスや体内から育毛効果を高める育毛サプリメントを摂取してもいいでしょう。
▼オススメグッズは
・育毛エッセンス
・育毛サプリメント
■朝の育毛ケア
1.頭皮が汚れていたら軽く流す！
寝ている間でも皮脂や汗は出ています。起きて頭皮がベタついていたり、気持ち悪いと感じるようなら軽くｼｬﾜｰですすぎましょう。
この時はシャンプー剤は使う必要はありませんが、あまりにベタつくようでしたら軽く泡立てて流すくらいでいいでしょう。
2.朝も育毛剤は必要！
朝も育毛剤をつけて育毛効果を上げましょう。
ちゃんと鏡見てつけてね♪
▼オススメグッズは
・育毛剤
・新育毛剤
・薬用育毛剤他。
3.ドライヤーは乾いてから！
育毛剤をつけた後すぐにドライヤーでセットを始めたのでは、せっかくの育毛剤が蒸発してしまいます。
ほとんどの育毛剤の粒子は皮膚を通過しない為、表面で蒸発するか、毛穴が開いていれば毛穴に入ります。
より効果を上げるのなら、頭皮表面が乾くのを待ってからドライヤーでセットを始めるのがいいでしょう。
4.朝にもう一度栄養を！
朝もたっぷりと栄養を与えましょう！
毛母に活力を与える育毛エッセンスや体内から育毛効果を高める育毛サプリメントを摂取してもいいでしょう。
▼オススメグッズは
・育毛エッセンス
・育毛サプリメント